L-Lysine е есенцијална амино киселина која мора да биде добиена преку исхраната или преку дополнување. Лизинот е неопходен за производство на сите протеини во телото, и е неопходен за одржување на структурниот протеински колаген и еластин, кои ги формираат сите сврзни ткива, како што се кожата, тетивите и коските.
L-Lysine е исто така претходник на L-Carnitine, кој е потребен за метаболизмот на мастите и за производството на енергија. Покрај тоа, L-Lysine може да помогне да се поддржи здрав имунолошки систем и правилна кардиоваскуларна функција.